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私教

私教训练与辅导

高素质的私人教练和辅导员助您实现健身梦想。与许多人的想法相反,私教并不单单是在健身房中锻炼。我们将按照您的健身目标和身体局限,与您共同制定并实施一套精心安排的训练大纲。PITmaster拥有丰富的经验和资质,让您感到钱不白花。

无论您是健身房的新手还是常客,我们都会助您梦想成真。我们首先要认真分析您的生活方式,然后快速查清您的运动模式和局限。在这些资料采集完毕后,我们就会为您制定周密的训练大纲,并向您解释。此后,就像“大金刚”游戏一样,您需要做的就是举重,剩下的都交给我们。这就是我们的操作方式。我们不会费尽心力地向您推销任何投机取巧的做法,只是实打实的训练大纲。您需要苦干,对此我们毫不掩饰。您的身体里有一匹等待脱缰的野马。您将对自己惊叹不已。我们将与您一道,发现您内心的狂野。

我们综合了广泛的训练模块,其中包括:

  • 传统力量训练
  • 运动成绩训练
  • 减肥训练
  • 核心训练
  • 力量举重
  • 壶铃训练
  • 纤体流瑜伽 / 运动流畅性
  • 棒铃训练
  • 矫正练习
  • 柔韧性和灵活性训练
  • 功能健身
  • 战术健身
  • 泰拳

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